[慢跑] 第二天
ã€€ã€€é›¢ä¸Šä¸€æ¬¡æ…¢è·‘ç›¸éš”ä¸€å€‹ç¦®æ‹œï¼ŒåŽŸå› å°±æ˜¯æ…¢è·‘å®Œçš„ç¬¬äºŒå¤©ï¼Œæˆ‘çš„å³è…³è¸ç™¼ç‚Žäº†ï¼Œä¹Ÿè¨±æ˜¯æ“勞éŽåº¦ï¼Œä¹Ÿè¨±æ˜¯æ–½åŠ›ä¸ç•¶ï¼Œç¸½ä¹‹ï¼Œå®ƒç™¼ç‚Žäº†ï¼Œè®“我有點舉æ¥ç¶è‰±ã€‚我åªå¥½ä½¿å‡ºå†°æ•·å¤§æ³•,é™ä½Žå®ƒçš„疼痛,看來似乎還有點效果,以至於讓我還能在禮拜五趕上比賽。
æ–‡ç« ç†±é–€åº¦: 2%

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